Putus cinta memang hal yang sangat menyedihkan. Yang biasanya dilakukan bersamaan dengan pacar, sekarang dilakukan sendiri. Belum lagi sakit hati yang dirasakan, pasti deh kamu sedih banget menerima semuanya.
Tapi, ada yang jauh lebih penting dari sekedar meratapi kesedihan kamu karena habis mengalami putus cinta, yaitu kesehatan kamu. Menjaga kesehatan itu sangat penting, apalagi kalau udah mengalami putus cinta. Buktinya, banyak kan orang yang sakit karena habis putus cinta? Hal ini juga ada penjelasannya lho. Berikut adalah penjelasan kenapa orang yang telah putus cinta bisa sakit.
Situasi yang buruk seperti stres akibat putus cinta akan membuat hormon adrenalin dan kortisol terlepas secara bersamaaan dam hormon stress yang terus memompa keseluruh tubuh. Akibatnya hal ini akan menganggu kekebalan tubuh kamu. Sistem kekebalan tubuh akan menurun dan kamu akan rentan terkena penyakit masuk angin atau flu.
Jadi bisa disimpulkan bahwa putus cinta bisa menyebabkan kamu sakit, karena stress, panik, dan kekebalan tubuh yang menurun memungkinkan tubuh sulit untuk melawan kuman yang akan membuat kamu sakit.
Terganggunya dua hormon adrenalin dan kortisol setelah putus cinta memang benar sangat menggangu kesehatan kamu girls, apalagi dengan pola tidur kamu. Hormon adrenalin itu akan membuat kamu cemas dan tidak akan membuat kamu tertidur nyenyak. Sedangkan hormon kortisol adalah hormon yang mempengaruhi siklus tidur kamu. Makanya nih akibatnya kamu akan mudah sakit karena kurangnya tidur dan nafsu makan yang tidak menentu.
Kurang tidur akan memacu sekelompok masalah kesehatan dan kebiasaan buruk seperti cranky, moody, makan lebih banyak, dan akhirnya akan menjadi sebuah siklus hidup yang berantakan. Tapi tenang aja girls, hormon yang ada di tubuh kamu hanya butuh waktu untuk kembali normal, seperti kamu membutuhkan waktu untuk melupakannya :)
Perubahan gaya hidup semenjak putus cinta sangat berdampak terhadap kesehatan fisik kamu. Biasanya semenjak putus cinta kamu akan melakukan gaya hidup baru yang cenderung membuat badan kamu bukan semakin sehat, tetapi semakin melemah dan akhirnya kamu akan jatuh sakit.
Sarannya, untuk terhindari dari sakit akibat putus cinta kamu harus benar-benar sayang dan memperdulikan gaya hidup kamu. Untuk membuat hormon kamu kembali ke normal, biasakan untuk melakukan hal yang positif dan membuat kamu bahagia seperti sering memakan sup dan main bersama teman-teman.
Bersedih setelah putus cinta tentu sangat wajar, tapi menyiksa badan dan kesehatan kamu setelah putus cinta jangan pernah kamu lakukan ya! ;)
from Facetofeet http://ift.tt/2mEuavD
via cream pencerah wajah